(Det används även på, äldreboenden och inom vården, inkl qiqong som har ursprung i, Schamanism och Taoism)
Yoga och mindfullnes kommer från buddism, taoism, och hinduism.
Jag ger ett exempel här under på ordet aum som används vid meditation. Ett ord som man påstår inte betyder någon det är bara något man säger för att uppleva vibrationerna inom sig för att få hjälp att fokusera.
Det här står ordet, Aum, för i Hinduismen.

Aum är den heligaste av alla stavelser inom hinduismen och Vedaböckerna (Upanishaderna) och symboliserar den hinduiska världssjälen eller universum.
Aum är närvarande i allt och fungerar som ett verktyg för att hjälpa människor att komma i kontakt med världssjälen, brahman. Enligt hinduismen uppkom hela kosmos av den vibration och resonans som följde på att Aum uttalades.
I sin renaste form representerar Aum faktumet att allt är ett – Aum är summan och substansen av alla ord, det fundamentala ljudet som symboliserar ett absolut universum.Aum innehåller summan av alla ljud i alfabetet och är det gudomliga i form av ett ord. För hinduer är Aum en symbol för andlig fullkomlighet. Symbolen är också helig för buddhister.
Aum är sanskritalfabetets första bokstav
och böner som bes påbörjas och avslutas medAum. Aum uttalas
ofta i mantra vid exempelvis meditation. Ett mantra är ett heligt ljud som man
använder vid till exempel ritualer, yoga och meditation. Ljudet som uppstår när
man upprepar mantrat är en väg att nå Gud och den mediterandes eget inre ljus. Aumuttalas dessutom vid till exempel böner,
välsignelser eller när man läser heliga texter.
Aum består av tre ljud, A-U-M, och dessa tre spelar var för sig en viktig
roll. A står
förskapelse, U står
för bevarande och M står
för förstörelse eller
upplösning. Dessa tre representerar tillsammans en form av treenighet i
hinduismen – Brahma (skaparen),Vishnu (upprätthållaren) och Shiva (förstöraren/upplösaren). Detta är
dock inte en treenighet i västerländsk betydelse utan alla tre gudar, Brahma,
Vishnu och Shiva, är enskilda krafter som man kan dyrka var för sig. En del
troende ser alla tre som en del av Brahman, världssjälen, men den folkliga
hinduismen har många trogna Vishnu- eller Shiva-följeslagare. När man upprepar Aum i
ett mantra vid till exempel meditation, har Aum en
fjärde ton – en ton som inte kan förstås utan bara upplevas. När man upprepar Aum i
ett mantra vid meditation står ljudet A för
det vakna medvetandets nivå, där vi upplever omvärlden med våra sinnen, U står
för drömmedvetandet, inre upplevelser och M står
för djupsömnsnivån, fritt från begär och drömmar. Här upplevs ren lycka. Det
fjärde ljudet är stillhet/tystnad och här upplevs inga yttre eller inre objekt.
Det här fjärde ljudet kan inte förstås, bara upplevas. Upplevelsen av det
fjärde ljudet är det man strävar efter när man t.ex. mediterar över Aum. När man når fram till stillheten hittar man
sig själv, sin själ (atman) och kan på det sättet få kontakt med brahman –
världssjälen."
På en fortbildningsdag på Hultsfreds Gymnasium fick hela kollegiet säga aum då en universitetslärare från Växjö var där ja han var där ytterligare en gång - enda reservationen var att de som inte ville säga aum kunde säga one (ett på engelska).
SvaraRadera